| 經(jīng)常步行可預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化 |
| 【 整理發(fā)布：王力野生靈芝網(wǎng) 】 【 發(fā)布日期：7/6/2011 】 瀏覽次數(shù):1232 |
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經(jīng)常步行可預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化
據(jù)俄《科學(xué)與生活》月刊報(bào)道，英國(guó)肯特醫(yī)學(xué)院醫(yī)療體育教研室的專家選擇５６名經(jīng)常坐著工作的人為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，將他們分為四組：第一組每天散步２０至４０分鐘；第二組每天散步１０至１５分鐘；第三組每天散步５至１０分鐘；第四組則坐在家里看電視。實(shí)驗(yàn)前對(duì)各組人員血液中的低密度脂蛋白進(jìn)行檢測(cè)并作記錄。
經(jīng)過(guò)１８?jìng)�(gè)星期實(shí)驗(yàn)后，重新化驗(yàn)他們血液中的低密度脂蛋白含量。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，第一組人員血液中的低密度脂蛋白降低了５０毫克；第二組降低了約２５毫克；第三組降低１０毫克；而坐在家里看電視的一組，其血液中低密度脂蛋白的水平未發(fā)生變化。 |
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