| 做個有容有貌的女人 |
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有容貌的女人往往在交往中更加引人注意，女人不僅僅是漂亮和美麗，還應(yīng)有豐富的內(nèi)涵和修養(yǎng)。解放軍第二炮兵醫(yī)院心理科史杰醫(yī)生提醒：女人交往時應(yīng)該高度重視自身的容貌。很多女性不注意修飾自身的容貌，甚至是出席重要場合，也不修飾容貌，這是對容貌的重要性認識不足。
史醫(yī)生講，交往的最初印象非常重要，這就是心理學(xué)中所說的“首因效應(yīng)”，這對日后的交往起非常重要的決定作用。女人初次交往給人的視覺印象直接影響到對她的評價，這是因為人們通常會受孩童時期聽過的童話故事的影響，天使和美女是美好和善良的化身，巫婆和丑女則是丑惡和邪惡的的代表，這種觀念影響著人們對女人善惡和好壞的評價，這是原初的審美記憶產(chǎn)生的“觸媒效應(yīng)”。
既然容貌的美感如此重要，那么如何增強容貌的美感呢？空軍總醫(yī)院皮膚科趙廣主任介紹說，總體來說應(yīng)注意兩個方面的問題：一是要長期堅持肌膚養(yǎng)護，讓自己容貌處于健康的生理狀態(tài)；二是利用外來的化妝修飾，讓容貌得以最佳表現(xiàn)。具體說就是要長期堅持防曬、運動、保健、營養(yǎng)、護膚等等事項，讓皮膚盡量少一些皺紋、斑點，多一點彈性和光澤。
30歲是女人容貌的分界線，容貌是父母給的，無可選擇改變的，多由遺傳因素和客觀環(huán)境決定，30歲以后的容貌，則是教養(yǎng)、個性、閱歷、人生觀等等方面的復(fù)合體。因此，應(yīng)該說30歲以后，女人的容貌是后天培養(yǎng)出來的，而這其中包含了營養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、修養(yǎng)三個層次的內(nèi)容，體現(xiàn)為內(nèi)養(yǎng)和外養(yǎng)兩個方面。內(nèi)養(yǎng)是指學(xué)識、閱歷、見識、品行、世界觀等等，這些“養(yǎng)分”是源泉，透過一根根血脈，一條條經(jīng)絡(luò)浸潤著你的容貌。外養(yǎng)是美容、護膚、飲食、養(yǎng)生、化妝等一些外在的方式。內(nèi)養(yǎng)外養(yǎng)需要很好的相互融合，相互協(xié)調(diào)。只有內(nèi)養(yǎng)的女人生硬、呆板；僅有外養(yǎng)的女人淺薄，缺少韻味，只有把內(nèi)養(yǎng)外養(yǎng)結(jié)合起來的女人才會散發(fā)出迷人的風(fēng)情、風(fēng)韻和品位。女人的美麗是短暫和單一的，女性的魅力是充沛而長存的。
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